Filtre Kahvenin Faydaları
26-02-2023
19:35
Filtre kahve günümüzde çok yaygın olarak tüketilmektedir. Öyle ki; güne filtre kahve ile başlamak ülkemizde bir kültür haline gelmiştir. Kahve severlerin vazgeçilmezi filtre kahvenin birçok faydası bulunmaktadır.
➔ Metabolizmayı hızlandırdığı bilinen filtre kahve yağ yakımını kolaylaştırır. Bu sayede kilo vermeye katkı sağlar
➔ Filtre kahve enerji verir. Adrenalini arttırır.
➔ Beyin fonksiyonlarını hızlandırır. Hafızayı güçlendirir.
➔ Filtre kahve düzenli ve ölçülü tüketildiğinde karaciğer sağlığını korumaya yardımcı olur.
➔ Parkinson hastalığının önlenmesi amacıyla filtre kahve tüketilmesi önerilebilir.
➔ Filtre kahvenin bazı çalışmalar ile alzheimer hastalığına yakalanma riskini yüksek oranda azalttığı yönünde sonuçlar elde edilmiştir.
➔ Filtre kahve vücudun vitamin ve mineral ihtiyacının karşılanmasına katkı sağlar.
➔ Dopamin hormonu salgılanmasını sağlayan filtre kahve depresyon riskini azaltabilir. Stresi seviyesini düşürür. Sakinleştirici etkisi ile rahatlama ve gevşeme sağlar.
➔ Filtre kahve düzenli ve ölçülü tüketildiğinde kalp ve damar sağlığını korumaya yardımcı olur.
➔ Antioksidan bakımından zengin bir içeriğe sahiptir
➔ Filtre kahvenin düzenli ve ölçülü tüketilmesi halinde diyabet hastalığı riskini azalttığı yönünde çalışmalar bulunmaktadır.
➔ Filtre kahve idrar söktürücü özelliği ile vücudun toksinlerden ve atıklardan temizlenmesini sağlar.
Filtre Kahve Tüketimi
Filtre kahvenin her yiyecek ve içecek gibi ölçülü tüketilmesi gerekir. Uzmanlar tarafından günlük ortalama 300-400 mg kafein tüketimi güvenli denilmektedir. Bir fincan filtre kahvenin türüne göre 80-200 mg kafein içerdiği dikkate alınarak kullanılan filtre kahve türüne göre tüketim ölçüsü ayarlanabilir.
➔ Metabolizmayı hızlandırdığı bilinen filtre kahve yağ yakımını kolaylaştırır. Bu sayede kilo vermeye katkı sağlar
➔ Filtre kahve enerji verir. Adrenalini arttırır.
➔ Beyin fonksiyonlarını hızlandırır. Hafızayı güçlendirir.
➔ Filtre kahve düzenli ve ölçülü tüketildiğinde karaciğer sağlığını korumaya yardımcı olur.
➔ Parkinson hastalığının önlenmesi amacıyla filtre kahve tüketilmesi önerilebilir.
➔ Filtre kahvenin bazı çalışmalar ile alzheimer hastalığına yakalanma riskini yüksek oranda azalttığı yönünde sonuçlar elde edilmiştir.
➔ Filtre kahve vücudun vitamin ve mineral ihtiyacının karşılanmasına katkı sağlar.
➔ Dopamin hormonu salgılanmasını sağlayan filtre kahve depresyon riskini azaltabilir. Stresi seviyesini düşürür. Sakinleştirici etkisi ile rahatlama ve gevşeme sağlar.
➔ Filtre kahve düzenli ve ölçülü tüketildiğinde kalp ve damar sağlığını korumaya yardımcı olur.
➔ Antioksidan bakımından zengin bir içeriğe sahiptir
➔ Filtre kahvenin düzenli ve ölçülü tüketilmesi halinde diyabet hastalığı riskini azalttığı yönünde çalışmalar bulunmaktadır.
➔ Filtre kahve idrar söktürücü özelliği ile vücudun toksinlerden ve atıklardan temizlenmesini sağlar.
Filtre Kahve Tüketimi
Filtre kahvenin her yiyecek ve içecek gibi ölçülü tüketilmesi gerekir. Uzmanlar tarafından günlük ortalama 300-400 mg kafein tüketimi güvenli denilmektedir. Bir fincan filtre kahvenin türüne göre 80-200 mg kafein içerdiği dikkate alınarak kullanılan filtre kahve türüne göre tüketim ölçüsü ayarlanabilir.