Kabak Çekirdeğinin Faydaları
20-02-2023
17:23
Kabak çekirdeği, hastalıklardan korunmaya yardımcı olur. Kabak çekirdeği karotenoidler ve E vitamini gibi içeriğindekiler ile antioksidan bakımından oldukça zengindir.
Kabak çekirdeği yüksek antioksidan içeriği ile iltihabı azaltmanın yanı sıra erken yaşlanmayı ve kronik hastalıkları önlemeye yardımcı olur.
Bağışıklık sistemini güçlendirir, enerjiyi artırır ve ruh halini iyileştirir. İçeriğindeki çinko ve demir minerali bağışıklık fonksiyonu için hayati önem taşır. Bunlar dışında kabak çekirdeği mantar ve virüs karşıtıdır.
➔ Kabak çekirdeği, zengin bir E vitamini kaynağı olduğundan göz sağlığını korumaya yardım eder.
➔ Kabak çekirdeği laboratuvar çalışmalarına göre meme ve prostat kanseri hücrelerinin büyümesini engelleyebilir. Bu konuda doktorunuza danışmanız tavsiye edilir.
➔ Kabak çekirdeği ALA (alfa linolenik asit) adı verilen bitki bazlı omega 3 yağ asitleri içerir. ALA, nadir bulunan EPA ve DHA omega 3’e dönüştürülür. Bu yönüyle kabak çekirdeği, kalp ve damar hastalıklarının önlenmesine katkı sağlar.
➔ Kabak çekirdeği içeriğindeki magnezyum sayesinde kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Diyabet hastalarına yardımcı olduğu gibi diyabet hastalığı riskini de azaltmaya yardımcı olur.
➔ Kabak çekirdeği, uyku kalitesini arttırır, uykusuzluk probleminin çözümünde yardımcı olur. Kabak çekirdeği içindeki magnezyum sayesinde uykunun düzenlenmesine yardımcı olur.
➔ Kabak çekirdeği; yüksek oranda çinko, magnezyum ve antioksidan içerir. Kabak çekirdeği bu yönüyle de kalp sağlığına yararlıdır. Aynı zamanda kötü kolesterol ve tansiyonun düşürülmesine katkı sağlar. Kabak çekirdeği, içeriğinde nitrik oksit sayesinde damar daralmasını önlemeye yardımcı olur.
➔ Kabak çekirdeği bağırsak kurdu, tenya gibi çeşitli parazitlerin tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Ayrıca kabak çekirdeği solucanları felç edebilen ve bağırsak duvarlarında saklanmalarını zorlaştıran kukurbitin içerir.
➔ Kabak çekirdeği kilo verme sürecine katkı sağlar.
➔ Kabak çekirdeği kemik sağlığını koruyucu özelliği bulunmaktadır. Kabak çekirdeği kemikleri güçlendirebileceği gibi kemik erimesi ve kas kaybı gibi hastalıkların önlenmesine de yardımcı olur.
➔ Kabak çekirdeği, mesane sağlığına katkı sağlamanın yanında üriner bozuklukların tedavisine de destek olur. Ayrıca kabak çekirdeğinin menopoz öncesi kadınların da sağlığına olumlu etkileri olabilir.
➔ Kabak çekirdeği içeriği ile enerji, ruh hali ve bağışıklığın iyileştirilmesine katkı sağlar. Aynı zamanda zihin açıklığı da sağlayabilir.
➔ Kabak çekirdeği, doğuma katkıda bulunabilir. Aynı zamanda rahim enfeksiyonlarına karşı koruyucu etkiye sahiptir.
➔ Kabak çekirdeği saçların güçlenmesine, yumuşaklığına ve parlak görünmesine katkı sağlar. Ayrıca saçların hızlı uzamasına ve saç derisinin sağlıklı olmasına yardımcı olur. Ciltte sivilceleri azaltan, cildi yumuşatan ve kırışık önleyici etkileri bulunmaktadır.
➔ Kabak çekirdeği, erkeklerdeki sperm kalitesini artırmaya ve testosteron sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu yönüyle de üreme işlevini geliştirmeye katkı sağlayabilir.
Kabak çekirdeği yüksek antioksidan içeriği ile iltihabı azaltmanın yanı sıra erken yaşlanmayı ve kronik hastalıkları önlemeye yardımcı olur.
Bağışıklık sistemini güçlendirir, enerjiyi artırır ve ruh halini iyileştirir. İçeriğindeki çinko ve demir minerali bağışıklık fonksiyonu için hayati önem taşır. Bunlar dışında kabak çekirdeği mantar ve virüs karşıtıdır.
➔ Kabak çekirdeği, zengin bir E vitamini kaynağı olduğundan göz sağlığını korumaya yardım eder.
➔ Kabak çekirdeği laboratuvar çalışmalarına göre meme ve prostat kanseri hücrelerinin büyümesini engelleyebilir. Bu konuda doktorunuza danışmanız tavsiye edilir.
➔ Kabak çekirdeği ALA (alfa linolenik asit) adı verilen bitki bazlı omega 3 yağ asitleri içerir. ALA, nadir bulunan EPA ve DHA omega 3’e dönüştürülür. Bu yönüyle kabak çekirdeği, kalp ve damar hastalıklarının önlenmesine katkı sağlar.
➔ Kabak çekirdeği içeriğindeki magnezyum sayesinde kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Diyabet hastalarına yardımcı olduğu gibi diyabet hastalığı riskini de azaltmaya yardımcı olur.
➔ Kabak çekirdeği, uyku kalitesini arttırır, uykusuzluk probleminin çözümünde yardımcı olur. Kabak çekirdeği içindeki magnezyum sayesinde uykunun düzenlenmesine yardımcı olur.
➔ Kabak çekirdeği; yüksek oranda çinko, magnezyum ve antioksidan içerir. Kabak çekirdeği bu yönüyle de kalp sağlığına yararlıdır. Aynı zamanda kötü kolesterol ve tansiyonun düşürülmesine katkı sağlar. Kabak çekirdeği, içeriğinde nitrik oksit sayesinde damar daralmasını önlemeye yardımcı olur.
➔ Kabak çekirdeği bağırsak kurdu, tenya gibi çeşitli parazitlerin tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Ayrıca kabak çekirdeği solucanları felç edebilen ve bağırsak duvarlarında saklanmalarını zorlaştıran kukurbitin içerir.
➔ Kabak çekirdeği kilo verme sürecine katkı sağlar.
➔ Kabak çekirdeği kemik sağlığını koruyucu özelliği bulunmaktadır. Kabak çekirdeği kemikleri güçlendirebileceği gibi kemik erimesi ve kas kaybı gibi hastalıkların önlenmesine de yardımcı olur.
➔ Kabak çekirdeği, mesane sağlığına katkı sağlamanın yanında üriner bozuklukların tedavisine de destek olur. Ayrıca kabak çekirdeğinin menopoz öncesi kadınların da sağlığına olumlu etkileri olabilir.
➔ Kabak çekirdeği içeriği ile enerji, ruh hali ve bağışıklığın iyileştirilmesine katkı sağlar. Aynı zamanda zihin açıklığı da sağlayabilir.
➔ Kabak çekirdeği, doğuma katkıda bulunabilir. Aynı zamanda rahim enfeksiyonlarına karşı koruyucu etkiye sahiptir.
➔ Kabak çekirdeği saçların güçlenmesine, yumuşaklığına ve parlak görünmesine katkı sağlar. Ayrıca saçların hızlı uzamasına ve saç derisinin sağlıklı olmasına yardımcı olur. Ciltte sivilceleri azaltan, cildi yumuşatan ve kırışık önleyici etkileri bulunmaktadır.
➔ Kabak çekirdeği, erkeklerdeki sperm kalitesini artırmaya ve testosteron sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu yönüyle de üreme işlevini geliştirmeye katkı sağlayabilir.